たるみの予防について解説します。病気の原因や症状、対策方法まで、健康づくりに役立つさまざまな情報など。

気になる病気や症状がある場合は調べてみましょう。

【たるみの予防】

たるみも見た目年齢を左右します。たるんでいる部分の筋肉は極端に使われていない場所です。お腹、二の腕、あごの下などは意識しなければ使われにくいパーツですから積極的に動かすことでタルミを予防しましょう。たるみの原因や対策法を解説します。