グルタチオンの副作用
グルタチオンの摂取による副作用は今のところ認められていません。ただ、医薬品やサプリメントとしての摂取では、まれに食欲不振、吐き気・嘔吐、胃痛などが起こる場合があります。気になる症状が現れた際は使用を中止し、医師に相談するようにしてください。妊娠中・授乳中の安全性については充分なデータがないので、使用を避けたほうが安心です。医師から医薬品として処方される場合は、妊娠の可能性や授乳中という旨をあらかじめ報告し、海外のサプリメントなどは念のため自己判断で摂取することは避けましょう。
サプリメントに含まれる有名な成分をサプリ編集部が詳しく紹介します。 食品成分に含まれるさまざまな健康効果を学び、普段の食事からバランス良く栄養を摂りつつ、 必要な場合はサプリメントも上手に取り入れることで、健やかな毎日を過ごしましょう。