ヨウ素

ヨウ素

ヨウ素はヨードとも呼ばれ人間の体の成長や発達には欠かせないミネラルです。海藻類・魚介類に多く含まれて甲状腺ホルモンとして働きます。ヨウ素の基礎知識や効能・効果をじっくり解説いたします。