プロテイン

筋肉や皮膚、毛髪や爪の構成成分であるプロテイン。
意外に間違っていることも多いプロテインの基礎知識や効果・効能、筋トレや
ダイエットとの関係を渋谷DSクリニックの林博之先生がじっくり解説いたします。

渋谷DSクリニック 林博之院長