フィチン酸

フィチン酸

フィチン酸はビタミンB群に分類され、穀類や豆類に多く含まれます。アンチエイジング効果があり、抗がん作用があるとして注目を集めている成分です。フィチン酸の基礎知識についてじっくり解説いたします。