ナトリウム

ナトリウム

生命活動の維持に欠かせない必須ミネラルのナトリウム。大切な栄養素でも過剰摂取には注意が必要です。意外に間違っていることも多いナトリウムの情報。ナトリウムの基礎知識や効果・効能をじっくり解説いたします。