リノール酸

リノール酸

リノール酸は不飽和脂肪酸でコーン油、ベニバナ油、サラダ油、ヒマワリ油などに含まれており、コレステロール値を下げるはたらきがあります。ここではリノール酸の基礎知識や効能・効果をじっくり解説いたします。