ケール

ケール

ケールは別名を葉キャベツといい、栄養が豊富なところから「緑黄色野菜の王様」と呼ばれます。ツリーケールという種類が青汁の材料になります。ケールの基礎知識や効能・効果をじっくり解説いたします。