ギャバ

ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種で、リラックス効果、肥満・糖尿病・高血圧の予防に効能があり、プロアスリートがストレス解消に利用しています。ギャバの基礎知識や効能・効果をじっくり解説いたします。