シトラス

シトラス

シトラスはミカン属に分類される植物で「柑橘類」と呼ばれています。ビタミンCとクエン酸が豊富で、さまざまな疾病予防効果も高く評価されています。ここではシトラスの基礎知識や効能・効果をじっくり解説いたします。