アラニン

アラニン

アラニンは非必須アミノ酸の一種で、糖質の原料となり体のエネルギー源になります。アセトアルデヒドを分解して二日酔いを緩和するはたらきも持ちます。アラニンの基礎知識と効能についてじっくり解説いたします。